Agar odam bo'yin og'rig'idan shikoyat qilsa, "servikal osteoxondroz" tashxisi ko'pincha amalga oshiriladi. Ba'zilar, shuningdek, bosh aylanishi, xotira yo'qolishi, qo'llarning uyquchanligi va boshqa noxush alomatlar bilan bog'liq. Kasallik intervertebral disklar va o'murtqa ustunning boshqa elementlarining aşınması va yoshga bog'liq deformatsiyasi bilan bog'liq deb noto'g'ri ishonishadi.
Servikal umurtqa pog'onasi qanday ishlaydi?
Servikal mintaqa 7 ta umurtqadan iborat. Ularning orasida intervertebral disklar - periferiya bo'ylab zich halqali va jele o'xshash markazga ega yarim qattiq tuzilmalar mavjud bo'lib, ular amortizator vazifasini bajaradi. Har bir umurtqaning o'ng va chap tomonida ikkita bo'g'im mavjud bo'lib, ular orasida xaftaga bilan qoplangan umurtqali jarayonlarning sirtlari chiqib turadi. Bo'g'inlar ligamentlar va orqa mushaklari bilan bog'langan.
Nima uchun bo'yin og'rig'i paydo bo'ladi?
Odatda, bo'yin og'rig'i noqulay harakatga, shikastlanishga yoki bachadon bo'yni umurtqasining har qanday strukturasining yallig'lanishiga javoban paydo bo'ladi. Bundan tashqari, og'riqning sababi mushaklar yoki ligamentlarning haddan tashqari kuchlanishi bo'lishi mumkin, masalan, og'irliklarni ko'tarish, boshni muvaffaqiyatsiz aylantirish yoki artikulyar jarayonlar orasidagi bo'g'imlarning artrozi fonida. "Nervning tutilishi" yoki bachadon bo'yni radikulopatiyasi, o'ziga xos jarayonlar (metastazlar, vertebra o'smalari, servikal mintaqadagi orqa miya membranalari) nisbatan kam uchraydi.
30 yoshdan oshgan erkaklarning 26 foizi va ayollarning 40 foizi so'nggi oyda bo'yin og'rig'ini boshdan kechirgan, erkaklarning 5 foizi va ayollarning 7 foizi doimo buni his qilishadi.
O'tkir bo'yin og'rig'i odatda 1-2 hafta ichida o'z-o'zidan ketadi. Surunkali og'riq ko'p hollarda jismoniy faoliyatning etishmasligi yoki aksincha, juda kuchli jismoniy mashqlar tufayli paydo bo'ladi.
Biroq, odamlar ko'pincha noto'g'ri bo'yin servikal osteoxondrozda tushunarsiz og'riq va noqulaylik deb atashadi va uning rivojlanishini intervertebral disklar va orqa miya ustunining boshqa elementlarining aşınması va yoshga bog'liq deformatsiyasi bilan bog'lashadi. Ammo bunday og'riq, qoida tariqasida, haqiqiy osteoxondroz bilan hech qanday aloqasi yo'q.
Servikal osteoxondroz
Kasalliklarning xalqaro tasnifiga (ICD) ko'ra, osteoxondroz (osteoxondropatiya) suyaklarning normal rivojlanishi va o'sishining buzilishi bilan bog'liq bo'lgan noyob irsiy kasalliklar guruhidir. Qoida tariqasida, osteoxondroz bolalikdan boshlanadi va og'ir kechadi: qo'shma yoki suyakning bir qismi deformatsiyalanadi, ba'zan esa o'ladi. Ushbu kasallik bilan ko'pincha bachadon bo'yni umurtqasi emas, balki ko'krak umurtqasi (pastki ko'krak umurtqalari) ta'sir qiladi. Demak, osteoxondrozning asosiy klinik ko'rinishi ko'krak umurtqasining aniq egriligi, ko'krak kifozi deb ataladi.
Ko'krak umurtqasining shikastlanishi bilan bog'liq alomatlar:
- nafas qisilishi,
- doimiy zaiflik
- to'liq nafas ololmaslik,
- sternum orqasida og'riq va yonish,
- tez yurak urishi hujumlari.
Bo'yin og'rig'i bilan birga keladigan holatlar
Servikal spondiloz
50 yoshdan oshgan odamlarda bo'yin og'rig'i odatda servikal spondiloz, vertebra va tegishli tuzilmalarning yoshga bog'liq eskirishi tufayli yuzaga keladi. Ushbu kasallik bilan intervertebral disklar suvsizlanadi va tekislanadi, bu esa servikal mintaqada amortizatsiyaning yomonlashishiga olib keladi va ko'plab harakatlar og'riq bilan birga keladi.
Ammo biz yoshga qarab umurtqa pog'onasidagi o'zgarishlar odatiy holdir. Shunday qilib, uning tuzilmalari o'rtacha 30 yildan keyin eskirishni boshlaydi va 60 yoshga kelib, 10 kishidan 9 nafari allaqachon bachadon bo'yni spondiloziga ega. Biroq, ko'pchilik odamlarda asemptomatikdir.
Boshqa sabablar
Kamroq bo'yin og'rig'i hipotermiya yoki og'ir stress, churralangan disklar yoki bachadon bo'yni umurtqalarining anomaliyalari - orqa miyadan cho'zilgan nervlarni siqib chiqaradigan suyak o'simtalari (shporlar) tufayli yuzaga keladi.
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi va elkama-kamardagi og'riqning eng keng tarqalgan manbai mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi (mudofaasi): trapezius, servikal umurtqaning uzun orqa mushaklari.
Bundan tashqari, servikal o'murtqa mushaklari aponevroz bilan chambarchas bog'langan - boshni o'rab turgan keng tendon plastinka. Oksipital, temporal va frontal hududlardagi aponevrozning mushak elementlari servikal mintaqaning mushaklari bilan bog'lanadi, shuning uchun bo'yin og'rig'i ko'pincha bosh og'rig'i bilan birga keladi. Shunday qilib, uzoq vaqt harakatsiz ish yoki noqulay holatda uxlashdan keyin paydo bo'ladigan va bosh og'rig'i bilan birlashtirilgan bo'yin og'rig'i ko'p hollarda jismoniy faoliyatning etishmasligi va noto'g'ri pozitsiya bilan bog'liq va sog'liq uchun xavfli emas.
Texno-bo'yin yoki Internet davrining bo'yni deb ataladigan texnologiyali bo'yin hodisasi noqulay holat tufayli paydo bo'lgan og'riq bilan bog'liq. Techneck - bu kompyuter va smartfondan doimiy foydalanish natijasidir, buning natijasida odam bo'ynini egishga majbur bo'ladi. Gap shundaki, boshning nisbiy massasi oldinga egilganda ortadi. Shunday qilib, "to'g'ri" pozitsiyada kattalar boshining o'rtacha og'irligi 5 kg ni tashkil qiladi. Agar siz boshingizni kamida 15 ° oldinga egsangiz, bo'yin muskullariga yuk 13 kg, 30 ° - 20 kg, 60 ° - 30 kg bo'ladi. Doimiy ortiqcha yuklanish natijasida bo'yin muskullari haddan tashqari yuklanadi, mikrotraumlar, yallig'lanish, fibroz (biriktiruvchi to'qimalarning haddan tashqari o'sishi) va shunga mos ravishda og'riq paydo bo'lishi mumkin.
Servikal umurtqa pog'onasida degenerativ o'zgarishlarning rivojlanishiga sabab bo'lgan sabablar
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasida og'riq paydo bo'lishiga tug'ilish yoki umurtqa pog'onasining boshqa shikastlanishlari, uning rivojlanishidagi anomaliyalar, postural buzilishlar, mushak distoni, shuningdek uzoq muddatli immobilizatsiya, semirib ketish va ba'zi otoimmün kasalliklar yordam beradi.
- Uzoq muddatli immobilizatsiya - bu odam, asosiy kasallik tufayli, bir oydan ortiq vaqt davomida yotishga majbur bo'lgan holat. Natijada, mushaklar zaiflashadi - va vertikalizatsiya paytida, ularga yuk ko'tarilganda, ular haddan tashqari taranglashadi. Og'riq paydo bo'ladi.
- Semirib ketish: Ortiqcha tana vazni orqa miya tuzilmalariga stressni oshiradi va og'riq keltirishi mumkin.
- Kıkırdak to'qimalari vayron bo'lgan otoimmün kasalliklar (otoimmun artrit, polixondrit) ham bo'yin og'rig'iga olib keladi.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar bosqichlari
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi degeneratsiyasining (yo'q qilinishining) 4 asosiy bosqichi mavjud:
- I bosqich: intervertebral disklar ingichka bo'ladi, bo'yin hududida engil noqulaylik paydo bo'ladi;
- II bosqich: intervertebral disklar deformatsiyalanadi, umurtqalar orasidagi masofa kamayadi. Og'riq servikal umurtqa pog'onasidagi harakatlar bilan kuchayadi;
- III bosqich: xaftaga va umurtqalar bir-biriga ishqalanadi, bo'yin og'rig'i doimiy bo'lib, harakatlar cheklangan bo'ladi. Servikal umurtqa pog'onasining juda og'ir deformatsiyalari bilan vertebral arter sindromi vizual va vestibulyar buzilishlar, bosh og'rig'i bilan paydo bo'lishi mumkin;
- IV bosqich: degenerativ o'zgarishlar yaqqol namoyon bo'ladi, servikal umurtqa pog'onasidagi harakatlar juda cheklangan va og'riqli. Bo'yin maydoni deyarli butunlay immobilizatsiya qilinishi mumkin.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarning belgilari
Servikal osteoxondroz bilan og'rigan odamlarning aksariyati surunkali og'riqli og'riqlar va bo'yinning qattiqligini boshdan kechirishadi. Kasallikning rivojlanishi bilan boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin (ayniqsa, orqa miya ildizlari, vertebral arteriya va qo'shni nerv pleksuslari siqilgan bo'lsa).
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarning belgilari:
- harakat yoki tik turish bilan kuchayadigan bo'yin og'rig'i;
- og'riq elkaga yoki qo'lga tarqaladi;
- qo'l va qo'llarda uyqusizlik, karıncalanma va zaiflik;
- bo'yniga bosish yoki silliqlash (ayniqsa, boshni aylantirganda);
- Bosh og'rig'i;
- bosh aylanishi xurujlari;
- harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan;
- siydik pufagi yoki ichak nazoratini yo'qotish.
Agar bunday belgilar paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq nevrologga murojaat qilishingiz kerak.
"Bachadon bo'yni osteoxondrozi" belgilarining turlari
"Bachadon bo'yni osteoxondrozi" ning barcha belgilari shartli ravishda 3 guruhga yoki sindromlarga bo'linishi mumkin: vertebral, radikulyar va vertebral arteriya sindromi.
Vertebral (orqa miya) sindromining belgilari:
- harakatlanayotganda bo'ynidagi siqilish;
- cheklangan harakatchanlik;
- umurtqalarning bo'yin qismida bir-biriga nisbatan joylashishini buzish;
- bachadon bo'yni umurtqa pog'onasida tabiiy servikal lordoz yoki lateral egrilikni tekislash (faqat rentgen, MRI yoki KTda ko'rish mumkin).
Radikulyar sindromning belgilari:
- bir yoki ikkala qo'lda barmoqlarning uyquchanligi;
- tortishish, bo'ynidagi yonish og'rig'i, qo'l yoki ikkala qo'lning nurlanishi;
- bo'yin va qo'l mushaklarining distrofiyasi.
Vertebral arter sindromining belgilari:
- paroksismal bosh aylanishi, ongni yo'qotishgacha;
- qon bosimining keskin sakrashi;
- quloqlarda shovqin;
- loyqa ko'rish yoki ko'zlardagi dog'lar;
- muvozanatni yo'qotish va boshni harakatga keltirganda ko'ngil aynish hujumlari;
- bosh og'rig'i (bir tomondan yoki ikkala tomondan kuchli og'riqlar).
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar diagnostikasi
Bo'yin og'rig'ining sababini tushunish va "bachadon bo'yni umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar" (odatda servikal osteoxondroz deb ataladi) tashxisini qo'yish uchun shifokor tekshiruv o'tkazishi, kasallik tarixini o'rganishi, laboratoriya testlari va instrumental tekshiruvlar natijalarini baholashi kerak. .
Servikal osteoxondrozni tashxislash va davolash nevrolog tomonidan amalga oshiriladi.
Tekshirish
Tekshiruv davomida shifokor bemorning shikoyatlarini tinglaydi, kasallik tarixining tafsilotlarini aniqlaydi va tekshiruv o'tkazadi: reflekslarni, mushaklarning kuchini, sezgirligini va vestibulyar apparatlarning holatini tekshiradi.
"Bachadon bo'yni osteoxondrozi" bilan bo'yin hududida mushaklar atrofiyasining ko'rinadigan joylari (mushaklarning yo'qolishi), uzun orqa mushaklarning mushak tonusining kamayishi yoki kuchayishi va servikal mintaqadagi statik buzilishlar kuzatilishi mumkin. Mushaklarni paypaslaganda, odam og'riqdan shikoyat qiladi va boshni egganda, og'riq boshga yoki qo'llarga tarqalishi mumkin, bosh aylanishi yoki bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, bemorlarda qo'llarda vosita buzilishlari (zaiflik), ko'rish va eshitish bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.
Shifokor, shuningdek, bemordan yurishni, ko'zlarini yumib, bir oyog'ida turishni yoki burniga teginishni so'rashi mumkin. Shunday qilib, mutaxassis harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan yoki yo'qligini, qo'pol va nozik motorli ko'nikmalar bilan bog'liq muammolar mavjudligini baholay oladi.
Laboratoriya diagnostikasi
Suyaklarning umumiy holatini baholash uchun bachadon bo'yni osteoxondroziga shubha qilingan bemorlarga umumiy va ionlashtirilgan kaltsiy uchun qon testlari, shuningdek, suyak to'qimalarining o'sishi va yo'q qilinishining belgilari - osteokalsin va osteoprotegerin, gidroksidi fosfataza belgilanadi.
Progressiv servikal osteoxondroz bilan bo'g'inlar vayron bo'ladi, kaltsiy miqdori kamayishi mumkin, osteokalsin va osteoprotegerin, aksincha, ko'payadi.
Umumiy kreatin kinaz, shuningdek, bachadon bo'yni mushaklarining miyozitida mushak to'qimasini yo'q qilish belgisi hisoblanadi.
Bundan tashqari, shifokor mushaklarning ohangini tartibga solishda ishtirok etadigan mikroelementlarning qon darajasini baholashi kerak: magniy, kaliy, natriy.
Instrumental diagnostika
Bo'yin og'rig'i va ular bilan bog'liq kasalliklarning sababini aniqlash uchun vizual tadqiqotlar kerak: servikal umurtqaning rentgenografiyasi, kompyuter tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiya, elektroneuromiografiya.
- Radiografiya.Rentgen nurlari yordamida siz suyak deformatsiyasini, malign shishlarni va bo'g'imlardagi degenerativ o'zgarishlarni aniqlashingiz mumkin.
- Hisoblangan va magnit-rezonans tomografiyaumurtqa pog'onasi, orqa miya yoki miyaning patologiyasiga shubha qilingan taqdirda amalga oshiriladi. Kompyuter tomografiyasi umurtqali jismlarning gemangiomalarini va servikal umurtqa pog'onasining qo'pol deformatsiyasini ko'rsatadi. Magnit-rezonans tomografiya mushaklarni, ildizlarni va orqa miyani ko'rish uchun ko'proq ma'lumot beradi.
- Elektroneuromiyografiya- past intensivlikdagi elektr toki yordamida nerv tolasi bo'ylab impuls o'tkazish samaradorligini o'rganish usuli. Sinov biroz noqulay bo'lishi mumkin. Tadqiqot impulslarning ildizlar, nervlar bo'ylab va nervlardan mushaklarga o'tkazilishini aniqlashga, nervlar yoki mushaklarning shikastlanishini tasdiqlashga va zararning tabiati va darajasini aniqlashga yordam beradi.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarni davolash
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarni davolashning asosiy maqsadlari og'riqni yo'qotish, bo'ynidagi nervlarning siqilishini oldini olish va servikal harakatchanlikni tiklashdir.
Vaziyatning og'irligiga qarab, shifokor dori-darmonlarni, fizioterapiya yoki massajni buyurishi mumkin. Agar nervlar siqilsa yoki bo'g'inlar deformatsiyalansa, jarrohlik talab qilinishi mumkin.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarni dori bilan davolash
Bo'yin og'rig'ini dori vositalari bilan bartaraf etish mumkin.
Bo'yin og'rig'i va qattiqligini engillashtiradigan dorilar:
- lokal anestezik malhamlar, jellar va yamalar;
- steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar;
- ta'sirlangan qo'shma hududga tabletkalar yoki in'ektsiya shaklida gormonal dorilar;
- mushaklarning spazmlarini bartaraf etish uchun mushak gevşetici;
- surunkali og'riqni yo'qotish uchun antidepressantlar.
Servikal osteoxondrozni dori-darmonsiz davolash
Dori terapiyasi bilan bir qatorda servikal osteokondroz bilan og'rigan bemorlar uchun bo'yin mashqlarini bajarish muhimdir. Shu maqsadda odam fizioterapevtga maslahat uchun yuboriladi. Bu bo'yin va elka mushaklarini qanday qilib to'g'ri cho'zish va mustahkamlashni o'rgatadi.
Shifokoringiz metall yoki plastmassa ignalari bo'lgan paspaslar yoki rulolarni tavsiya qilishi mumkin. Ular mushaklarni bo'shashtirish uchun yotishdan oldin 15-30 daqiqa davomida qo'llaniladi.
Shantz shinasini (bo'yinbog') kiyish - bu mashqlar bilan ta'sir qilish qiyin bo'lgan bachadon bo'yni mintaqasining chuqur mushaklari uchun passiv mashqlar terapiyasi. Biror kishi shina qo'yganda mushaklari bo'shashadi, ularni olib tashlaganda esa taranglashadi. Agar siz kuniga bir necha marta 15-20 daqiqa davomida shina kiysangiz, ularni mashq qilishingiz va mustahkamlashingiz mumkin.
Agar jiddiy bo'yin jarohatlari bo'lsa, uni faqat 2-3 soat davomida kiyish mantiqan. Bundan tashqari, siz unda yotmasligingiz kerak, kamroq uxlash kerak.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarni jarrohlik yo'li bilan davolash
Qoida tariqasida, umurtqa pog'onasining og'ir deformatsiyasi bo'lgan, asab siqilgan bemorlar uchun jarrohlik talab qilinadi.
Operatsiya paytida jarroh patologik elementlarni (churra protrusionlari, shakllanishlar va boshqalar) yoki vertebra qismini olib tashlaydi. Bunday davolanishdan so'ng uzoq vaqt davomida reabilitatsiya qilish talab etiladi: Shants splinti yoki servikal umurtqa pog'onasi uchun qattiq shina kiyish, fizioterapiya, muntazam yurish, og'riq qoldiruvchi vositalar.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarning asoratlari va oqibatlari
Davolashsiz intervertebral disklar asta-sekin eskiradi va vertebra "o'chiriladi".
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarning umumiy asoratlari:
- bosh, bo'yin, ko'krakdagi chidab bo'lmas og'riq sindromi;
- kramplar, harakatlarning buzilishi va qo'llarning uyquchanligi;
- tez-tez bosh aylanishi, harakatlarni muvofiqlashtirishning buzilishi, nozik va qo'pol motorli ko'nikmalar.
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlarning oldini olish ("servikal osteoxondroz")
Haqiqiy servikal osteoxondrozning o'ziga xos profilaktikasi yo'q, chunki bu irsiy kasallikdir.
Bachadon bo'yni osteoxondrozi bilan noto'g'ri bog'liq bo'lgan o'ziga xos bo'lmagan bo'yin og'rig'ining paydo bo'lishining oldini olish uchun to'g'ri holatni ta'minlash va jismoniy faol bo'lish muhimdir: odam qanchalik ko'p harakat qilsa, mushaklar, suyaklar, ligamentlar va bo'g'imlarning holati shunchalik yaxshi bo'ladi.
Jismoniy faollikni saqlab qolish uchun kattalar haftasiga 150 daqiqa o'rtacha intensivlikdagi aerobik mashg'ulotlarga muhtoj. Tez yurish, suzish, velosipedda yurish, tennis, raqsga tushish yoki rollarda uchish mos keladi. Pilates va yoga mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, gimnastika bo'yin muskullarini haddan tashqari zo'riqish va og'riq paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi: boshni oldinga, orqaga, navbat bilan har bir yelkaga egib, uni aylantirish, shuningdek, ortopedik yostiqda uxlash.
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasidagi jarohatlardan qochishingiz kerak: suvga teskari sakrab tushmang, mashinada xavfsizlik kamarlarini taqing (halokatda qamchi shikastlanishining oldini olish).
Orqa og'rig'i uchun uyqu holati
Ko'pincha osteoxondroz bilan bog'liq bo'lgan bo'yin va orqadagi og'riqlar uyquning noqulay holatining natijasi bo'lishi mumkin.
Uyqu paytida bosh va orqa miya taxminan bir xil darajada bo'lishi kerak. Ushbu pozitsiya bo'yin hududida qo'shimcha bosimni kamaytiradi.
Agar odam asosan orqa tomonida uxlasa, yostiqning balandligi o'rtacha 6-11 sm bo'lishi kerak. Yon tomonida uxlayotganlar uchun yostiq qalinroq bo'lishi kerak: 9 dan 13 sm gacha. Shunday qilib, kerakli burchak bo'ladi. elka va bosh o'rtasida ushlab turilishi kerak, bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi cho'kmaydi va mushaklar noqulaylikni qoplash uchun zo'riqishadi.
Bundan tashqari, odamning vazni qanchalik katta bo'lsa, yostiq shunchalik baland bo'lishi kerak. To'shakning qattiqligiga ham e'tibor berishingiz kerak. Qanchalik yumshoq bo'lsa, u tananing og'irligi ostida cho'kadi va yostiq qanchalik baland bo'lishi kerak. Bundan tashqari, har doim faqat bir tomonda uxlamaslik yaxshiroqdir - bu mushaklarning muvozanatiga olib keladi.
Agar biror kishi oshqozonida uxlashni afzal ko'rsa, u ko'pincha orqa va bo'yin og'rig'idan azob chekishi mumkin. Gap shundaki, bu holatda umurtqa pog'onasini neytral holatda ushlab turish qiyin. Orqangizdagi kuchlanishni bartaraf qilish uchun siz tos suyagi va pastki qorin ostiga yostiq qo'yishingiz va boshingiz ostidagi tekis yostiqni tanlashingiz yoki hatto yostiqsiz uxlashingiz mumkin.
Bundan tashqari, siz maxsus ortopedik yostiqdan foydalanishingiz mumkin.
TSS
- Og'riq "servikal osteoxondroz" dan qayerda tarqalishi mumkin?
Servikal umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlardan kelib chiqadigan og'riq elkaga yoki qo'lga tarqalishi mumkin, shuningdek, harakat yoki tik turganda kuchayishi mumkin.
- "Bachadon bo'yni osteoxondrozi" bilan bosh aylanishi xurujini qanday engillashtirish mumkin?
Bosh aylanishi xurujini engillashtirish uchun siz qulay holatni olishingiz kerak, unda yiqilish ehtimoli minimal bo'ladi (orqa tarafdagi stulga o'tiring yoki yoting) va yordam chaqiring. 5-7 daqiqadan so'ng siz boshingizni aylantirishga harakat qilishingiz mumkin: bu vaqt ichida bosh aylanishi hujumi o'tadi. Agar bosh aylanishi davom etsa yoki yomonlashsa, ko'ngil aynishi, qusish yoki boshqa nevrologik alomatlar (nutq, ko'rish, harakat, yutish, sezgirlik) paydo bo'lsa, imkon qadar tezroq tez yordam chaqirishingiz kerak.
- "Bachadon bo'yni osteoxondrozi" bilan qanday qilib to'g'ri uxlash kerak?
Uyqu paytida bosh va orqa miya taxminan bir xil darajada bo'lishi kerak. Ushbu pozitsiya bo'yin hududida qo'shimcha bosimni kamaytiradi.
- Servikal o'murtqa "osteoxondroz" ning kuchayishi qancha davom etadi?
O'rtacha, bachadon bo'yni umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlar ("servikal osteoxondroz") tufayli simptomlarning kuchayishi 4 kundan 7 kungacha davom etadi. Og'riqni kamaytirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar va mushak gevşeticilar qo'llaniladi. Bu vaqt ichida odam xotirjam bo'lib, bo'yinbog' kiygan ma'qul.
- Qaysi shifokor servikal o'murtqa "osteoxondroz" ni davolaydi?
Servikal mintaqadagi og'riqni tashxislash va davolash nevrolog, neyroxirurg, ortoped va umumiy amaliyot shifokori tomonidan amalga oshiriladi.